如何 不發脾氣

有天生就火爆的人嗎？NO！ 專家指出，其實我們可以透過練習來讓自己不發脾氣。現在，就一起來練習心理學家所說的八個終結壞脾氣的妙招吧！

每個人都會生氣，就算是脾氣很好的人，在遇到讓他不舒服的事情時，也多半會在心裡咒罵幾句。但有些人就是修養好，不會讓你聽到他的咒罵聲， ...

你也是亂發脾氣的人嗎？「情緒管理」4方法解決低EQ，先從「認識憤怒」開始，少用「從不、總是」去評價事情！ · 1. 冷靜一下，意識到你的憤怒 · 2. 改變看 ...